Featured
UPDATE KONTAK ADMIN !!! SMS/WA : 0856.4344.7420 | MAAF TIDAK TERIMA TELP
INFO PENTING

Senin, 30 September 2019

Perbedaan Penyakit Tipes dan Tifus


Tipes atau demam tifoid adalah salah satu penyakit yang sering diderita orang Indonesia, baik dewasa maupun anak-anak. Anda mungkin juga sering mendengar seseorang didiagnosis mengidap penyakit tifus oleh dokter. Nah, apakah penyakit tipes dan tifus adalah penyakit yang sama?

Apa itu tipes dan apa penyebabnya?

Demam tifoid atau biasa dikenal sebagai tipes adalah penyakit yang bisa menyebar melalui makanan, air, atau ditularkan dari orang yang terinfeksi (melalui fesesnya).

Tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini biasanya ada dalam air yang terkontaminasi dengan feses dan bisa menempel pada makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

Jika Anda sering jajan sembarangan dan daya tahan tubuh Anda sedang menurun, bisa saja Anda mengalami demam tifoid. Anak kecil mungkin lebih rentan terkena demam tifoid karena daya tahan tubuhnya belum sekuat orang dewasa atau bisa jadi karena anak kurang bisa menjaga kebersihannya saat makan.

Selain dari makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri S. typhi, tipes sesekali juga bisa disebabkan melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Anda bisa mengalami infeksi bakteri S. typhi saat Anda mengonsumsi makanan yang ditangani oleh orang yang sedang demam tifoid.

Bisa saja orang yang terinfeksi itu lupa mencuci tangan setelah menggunakan toilet (terkadang bakteri S.typhi terdapat dalam urine) dan kemudian orang yang terinfeksi langsung menangani makanan, sehingga bakteri bisa berpindah ke makanan.

Setelah Anda menelan bakteri S. typhi yang terdapat pada makanan atau minuman yang terkontaminasi, bakteri kemudian masuk ke dalam aliran darah Anda. Bakteri dibawa oleh sel darah putih ke hati, limpa, dan sumsum tulang.

Selanjutnya, bakteri berkembang biak pada organ tersebut dan masuk kembali ke aliran darah. Saat bakteri menyerang aliran darah, Anda mulai mengalami gejala demam. Demam merupakan respon tubuh saat tahu bahwa ada benda asing masuk ke dalam tubuh dan membahayakan.

Bakteri kemudian masuk ke dalam kantong empedu, saluran empedu, dan jaringan limfatik usus. Di sinilah kemudian bakteri berkembang biak dalam jumlah banyak. Bakteri kemudian masuk ke dalam usus. Sehingga, jika dilakukan pemeriksaan pada feses Anda, akan terlihat apakah di dalam tubuh Anda terdapat bakteri penyebab tipes atau tidak.

Apa bedanya penyakit tipes dengan tifus?

Banyak orang mungkin mengira tipes dan tifus adalah penyakit yang sama. Penyebutan tifus dan tipes yang memang mirip membuat banyak orang salah mengira. Namun, sebenarnya tipes alias demam tifoid berbeda dengan tifus.

Tipes atau demam tifoid disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi yang menyerang usus. Sementara itu, tifus merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Rickettsia typhi atau R. prowazekii. Bakteri ini bisa dibawa oleh ektoparasit, seperti kutu atau tungau pada tikus, dan kemudian menginfeksi manusia.

Memang, gejala demam tinggi sama-sama bisa terjadi pada orang yang terinfeksi tipes maupun tifus. Namun bakteri yang menjadi sumber infeksi dari tipes dan tifus berbeda. Selain demam tinggi, gejala lain dari tifus yang dapat muncul adalah sakit perut, sakit punggung, batuk kering, sakit kepala, nyeri sendi dan otot, mual, serta muntah.

Adapun beberapa jenis dari penyakit tifus, tergantung sumber bakteri yang menginfeksinya, adalah:
  • Tifus epidemik disebabkan oleh bakteria Rickettsia prowazeki, yang ditularkan oleh gigitan kutu pada tubuh manusia. Jenis tifus ini dapat menyebabkan sakit berat dan bahkan kematian.
  • Tifus endemik atau tifus murine disebabkan oleh bakteri Rickettsia typhi, yang ditularkan oleh kutu pada tikus. Penyakit ini mirip dengan tifus epidemik, tapi memiliki gejala yang lebih ringan dan jarang menyebabkan kematian.
  • Scrub typhus disebabkan oleh Orientia tsutsugamushi, ditularkan melalui gigitan tungau larva yang hidup pada hewan pengerat. Penyakit ini bisa menyerang manusia dalam tingkat yang ringan sampai berat.
  • Spotted fever atau demam yang disertai dengan bintik-bintik merah pada kulit disebarkan oleh gigitan hewan caplak yang terinfeksi bakteri kelompok Rickettsia.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 

📱SMS/WA 0856.4344.7420

Sabtu, 28 September 2019

Firmax3 Sembuhkan Tumor Mulut


Tumor atau neoplasma adalah pembengkakan yang dibentuk oleh pertumbuhan abnormal dari sel-sel. Tumor rongga mulut merupakan tumor yang terdapat di daerah rongga mulut, yang dibatasi oleh bibir atas dan bibir bawah sampai perbatasan langit-langit keras dan lunak bagian atas.

Terdapat dua kelompok tumor:

1. Tumor Jinak (Benign Tumour)

Tumor ini dapat menyerang struktur yang berdekatan, yang tidak memiliki kemampuan untuk menyebar luas ke jaringan lainnya.

Pertumbuhannya lambat dan mendesak tulang. Tumor berbatas jelas dan dapat digerakkan, sehingga bila pengangkatan dapat dilakukan dengan mudah. Daerah yang terkena terlokalisir dan tidak ada efek terhadap jaringan tubuh. Contohnya adalah Ameloblastoma, Fibroma, Odontoma.

Ameloblastoma

Tumor jinak inilah yang umumnya paling sering terjadi dan menyerang bagian rahang bawah. Asalnya dari sisa-sisa elemen epithelial dari pertumbuhan gigi, sisi-sisa sel Malassez atau lapisan basal dari mukosa oral.

Ameloblastoma biasanya terjadi pada rahang bawah. Penanganan untuk tumor ini adalah dengan cara eksisi atau pembedahan. Prosedur ini dilakukan dengan mengambil jaringan yang terkena infeksi hingga jaringan sehat yang berada di bawahnya.

Namun, ameloblastoma dapat terjadi kembali setelah dilakukan pembedahan.

Fibroma

Merupakan salah satu jenis tumor jinak yang tumbuh pada jaringan ikat. Umumnya terjadi pada bibir atau gusi dan tidak terasa sakit. Penyebabnya dapat berasal dari konsumsi makanan yang kurang sehat. Penanganan fibroma dapat dilakukan dengan pembedahan.

Odontoma

Tumor ini terbentuk dari pertumbuhan gigi yang normal. Terdiri dari enamel, dentin, sementum dan juga ruang pulpa. Hal ini ditandai dengan pertumbuhan yang lambat. Penanganan yang dapat dilakukan adalah pembedahan.

2. Tumor Ganas (Malignant Tumour)

Tumor ini dapat menyerang dan menghancurkan jaringan sekitarnya dan memiliki kemampuan untuk menyebar luas. Tumbuh dengan cepat dan mudah menyebar ke daerah lain.

Berbatas tidak jelas, sehingga dapat menembus tulang. Daerah yang terkena bisa meluas ke arah lain. Umumnya hal ini disebut juga kanker. Bila tidak segera ditangani, kanker dapat menyebabkan kematian. Contohnya adalah Karsinoma Sel Skuamosa.

Penyebab Tumor Rongga Mulut

Penyebab pasti dari tumor rongga mulut masih belum dapat diketahui sampai saat ini. Meski demikian, terdapat faktor-faktor yang diduga dapat memicu terjadinya tumor ini. Beberapa di antaranya adalah faktor genetik, kebiasaan buruk, trauma, dan makanan.

Gejala Tumor Rongga Mulut

Beberapa gejala yang dapat menunjukkan adanya tumor pada rongga mulut, yaitu:
  • Terdapat peradangan, pembengkakan serta rasa nyeri pada bagian yang terkena.
  • Terdapat benjolan pada jaringan lunak
  • Terjadi perdarahan
  • Rasa sakit saat mengunyah
  • Bau nafas yang tidak sedap

Pencegahan Tumor Rongga Mulut

Tindakan pencegahan dapat dilakukan agar tumor tidak terjadi di dalam rongga mulut, antara lain:
  1. Menjaga kesehatan dan kebersihan rongga mulut, dengan cara menggosok gigi dua kali sehari. Lakukan pada pagi hari setelah makan dan malam sebelum tidur.
  2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride agar gigi dapat terhindar dari karies.
  3. Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter gigi minimal enam bulan sekali.
  4. Segera melakukan penambalan apabila terdapat lubang pada gigi.
  5. Menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok, mengunyah tembakau, minuman beralkohol yang dapat memicu terjadinya kanker pada mulut.
  6. Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 

📱SMS/WA 0856.4344.7420

Senin, 23 September 2019

Penderita Kanker Serviks Apa Bisa Hamil ?


Setiap perempuan pasti ingin memiliki keturunan, tak terkecuali sama halnya dengan para pengidap kanker serviks.

Pada umumnya kemungkinan perempuan dengan kanker serviks untuk memiliki anak, setelah melakukan terapi sangatlah kecil.

Kenapa demikian?

Karena umumnya terapi kanker serviks ini dilakukan dengan mengangkat rahim dan melakukan radioterapi, sehingga indung telurnya menjadi rusak dan tidak berfungsi lagi.

Tapi hal ini tidak terjadi pada perempuan yang didiagnosis kanker serviks pada stadium sangat awal.

Kemungkinan hamil pun dapat terjadi, karena biasanya terapi yang dilakukan hanya cone biopsy (pengangkatan mulut rahim) sehingga tidak dilakukan radioterapi yang membuat rahim dan indung telur masih ada dan berfungsi baik.

Namun, tentu untuk perempuan dengan kanker serviks yang ingin hamil tetap memerlukan pengawasan ketat dari dokter spesialis kandungan.

Selalu semangat ya, jangan pernah putus asa. Yakinlah, perempuan dengan kanker serviks bisa hamil. Peluang untuk memiliki anak bagi perempuan dengan kanker serviks sangat bergantung pada tindakan pengobatan yang dilakukan serta pola hidup sehat. 

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Jumat, 20 September 2019

Salah Kaprah Aturan Makan Bagi Penderita Diabetes


Karena tubuh memiliki ketidakmampuan untuk menghasilkan insulin (hormon pengontrol gula darah), diabetesi memerlukan penanganan khusus terutama dalam mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Sayangnya, begitu banyak informasi yang beredar tentang penyakit diabetes membuat diabetesi khawatir dan stres akut. Penting bagi Anda untuk tahu mana yang mitos atau fakta mengenai makanan untuk diabetes agar Anda tidak salah kaprah.

1. Diabetesi tidak boleh mengonsumsi makanan manis

Terlalu banyak makan makanan manis memang tidak baik bagi diabetesi, tetapi bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Gula adalah karbohidrat sederhana yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi. 

Wajarnya batas asupan yang boleh dikonsumsi seseorang dalam satu hari adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan. Berbeda dengan diabetesi, asupan gula yang dibutuhkan bergantung pada berapa banyak kalori yang masuk ke tubuh.

Perhatikan makanan manis yang Anda konsumsi agar tidak melebihi 1.500 kcal untuk membuat gula darah normal.

2. Makanan berlemak sangat berbahaya

Fakta selanjutnya yang sering salah kaprah tentang makanan untuk diabetes adalah daging merah. Meski disukai, daging merah mengandung lemak yang tinggi dan bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 19 persen.

Menurut Lu Qi, profesor di Harvard School of Public Health di Boston, diabetesi masih bisa makan daging merah selama tidak lebih dari 18 ons per minggu. Atau mudahnya, hanya 4-5 porsi daging merah per minggu.

Seandainya Anda ingin makan daging, pastikan Anda rutin mengontrol gula darah terlebih dahulu.

3. Tidak perlu insulin setelah menjalani gaya hidup sehat

Walau sudah mengatur pola makan dengan benar dan rutin berolahraga, bukan berarti diabetesi tidak membutuhkan suntikan insulin.

Insulin berperan penting untuk menyeimbangkan gula darah. Jika produksi insulin dalam tubuh terganggu, maka sel-sel tubuh dalam tubuh tidak mampu menyerap glukosa dalam darah dan menyebabkan diabetes. Maka dari itu, ketika gula darah melonjak naik suntik insulin diperlukan.

4. Diabetesi tidak boleh makan nasi

Banyak yang beranggapan diabetesi tidak dianjurkan mengonsumsi karbohidrat yang berada dalam nasi. Faktanya ama seperti daging merah, diabetesi masih bisa mengonsumsi nasi selama masih mengikuti batas kalori. 

Nasi maupun gandum mengandung kadar karbohidrat dan IG (indeks glikemik) yang sama. Dengan porsi terbatas, keduanya dapat dikonsumsi.

5. Ngemil tidak dianjurkan dokter

Selama ini, banyak orang berpendapat ngemil dapat memicu kenaikan kadar gula darah sehingga diabetesi sangat menghindari hal ini. Padahal jadwal ngemil tidak boleh terlewatkan agar tubuh tidak mudah lelah.

Pastikan Anda memilih snack yang sehat sekaligus memiliki IG yang rendah agar gula darah tidak naik secara drastis. Seperti snack yang tinggi protein dan serat sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.

Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui informasi yang benar mengenai makanan untuk diabetes. Jangan lupa tetap penuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara seimbang agar gula darah tetap stabil.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 18 September 2019

Jangan Sepelekan Stroke Ringan


Tahukah kamu bahwa stroke adalah penyebab kedua kecacatan di dunia? Jumlah penderita stroke memang meningkat setiap tahunnya, terutama di negara berkembang. Stroke sendiri terjadi saat suplai darah ke otak terputus. Karena otak kekurangan oksigen, maka sel otak akan mati yang membuat beberapa orang mengalami kelumpuhan atau hilang.

Stroke umumnya menyerang orang dewasa atau yang telah senja. Namun, umur bukanlah patokan seseorang bisa terkena stroke. Banyak juga orang yang masih muda usia 30-40 yang terserang stroke.

Jenis strok pada kaum muda umumnya ministrok atau sering diistilahkan sebagai stroke ringan. Dalam istilah medis, stroke ringan merupakan serangan iskemik transien atau transient ischemic attack (TIA). Berikut gejala stroke ringan yang telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber.

Tanda-tanda Orang Terkena Stroke Ringan

Transient Ischemic Attack adalah berkurangnya aliran darah ke otak untuk sementara waktu akibat tersumbatnya pembuluh darah. Gejala stroke ringan kondisi medis yang ditandai dengan kelemahan, mati rasa atau kelumpuhan yang bersifat tiba-tiba pada anggota tubuh, biasanya pada satu sisi dari tubuh dan membaik dalam waktu 24 jam.

Gejala stroke ringan penyebabnya adalah bekuan darah yang menyumbat aliran darah ke bagian dari otak secara singkat, tanpa meninggalkan kerusakan yang bertahan lama.

Gejala stroke ringan transient ischemic attacks mempunyai resiko sangat tinggi untuk terjadi stroke di masa yang akan datang. Oleh karena itu perubahan gaya hidup dan pola makan harus segera dilakukan. Berikut tanda-tanda seseorang terkena stroke ringan. Ingatlah kata FAST, masing-masing terdiri dari singkatan gejalanya:

1. F atau Face (wajah)

Gejala stroke ringan mintalah orang tersebut untuk tersenyum. Apakah ada sisi sebelah wajah yang tertinggal? Apakah wajah atau matanya terlihat tidak simetris? Jika ya, orang tersebut mungkin saja sedang mengalami stroke.

2. A atau Arms (tangan)

Gejala stroke ringan mintalah orang tersebut untuk mengangkat kedua tangan. Apakah ia mengalami kesulitan untuk mengangkat salah satu atau kedua tangannya? Apakah salah satu atau kedua tangannya dapat ditekuk?

3. S atau Speech (perkataan)

Gejala stroke ringan mintalah orang tersebut untuk berbicara atau mengulangi suatu kalimat. Apakah bicaranya terdengar tidak jelas atau pelo? Apakah ia kesulitan atau tidak berbicara? Apakah ia memiliki kesulitan untuk memahami yang kamu katakan?

4. T atau Time (waktu)

Jika ia memiliki seluruh gejala yang disebutkan di atas, orang tersebut mungkin mengalami stroke. Selalu ingatlah bahwa stroke merupakan kasus yang darurat. kamu harus segera membawa orang tersebut ke rumah sakit. Ingatlah juga untuk mencatat waktu kapan orang tersebut mengalami gejala-gejala itu. Untuk membantu dokter dalam menentukan terapi.


Gejala Stroke Ringan

- Mati rasa atau kelemahan otot, biasanya di satu sisi tubuh
- Kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan
- Pusing atau kehilangan keseimbangan
- Penglihatan ganda atau kesulitan melihat dalam satu atau kedua mata
- Gejala stroke ringan biasanya hanya berlangsung beberapa menit tetapi dapat bertahan hingga 24 jam.
- Pingsan
- Kehilangan kesadaran
- Kelumpuhan tiba-tiba wajah, tangan atau kaki, terutama pada sisi sebelah tubuh

Seseorang yang mengalami serangan stroke harus sesegera mungkin dibawa ke rumah sakit untuk mencegah berlanjutnya kerusakan di otak dan kemungkinan untuk pulih menjadi normal.

Bila memungkinkan maka sebaiknya dibawa dalam masa golden period, yaitu tiga jam setelah stroke mulai menyerang. Gejala stroke ringan pada masa ini penderita masih sangat mungkin untuk terhindar dari stroke, bila langsung ditangani dengan benar. Hal ini dapat menolong penderita untuk mengalami stroke yang lebih berat.

Faktor yang Memperbesar Risiko Terjadinya TIA

- Ada riwayat penyakit jantung
- Ada anggota keluarga yang pernah mengalami stroke
- Tekanan darah tidak normal
- Kolesterol tinggi
- Diabetes
- Obesitas
- Merokok

Namun ini hanya dugaan saja, diperlukan pemeriksaan secara menyeluruh untuk menegakkan suatu diagnosa. Dan segera lakukan perubahan pola hidup ke arah lebih baik dengan asupan nutrisi yang bergizi dan seimbang, olahraga teratur 2-3x seminggu dan rutin kontrol ke dokter.


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Senin, 16 September 2019

Firmx3 Sembuhkan Tumor Payudara


Munculnya benjolan tidak normal di payudara sering membuat para wanita merasa khawatir dan was-was.

Sebab itu bisa jadi bukan benjolan biasa, melainkan gejala atau ciri adanya tumor payudara. Perlu Anda ketahui jika ada 2 jenis tumor, yakni : Tumor jinak serta tumor ganas yang mengacu pada kanker payudara.

Di mana penyakit tadi merupakan salah satu penyebab utama tingginya angka kematian pada wanita.

Itulah mengapa penting bagi Anda mengetahui gejala atau ciri tumor payudara, secepat mungkin.

Inilah beberapa gejala adanya tumor pada payudara, di antaranya ialah :

1. Adanya benjolan tidak normal di ketiak dan payudara.
2. Payudara terasa nyeri atau sakit.
3. Terjadi perubahan bentuk, antara payudara kiri dan kanan.
4. Payudara terasa lebih sensitif.
5. Kulit payudara dan area di sekitarnya memerah.
6. Adanya cairan yang keluar dari payudara.
7. Payudara terasa gatal.

Jika Anda mengalami gejala tadi sebaiknya, segara periksakan diri. Untuk mencegah hal-hal yang tidak di inginkan.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Jumat, 13 September 2019

Kenali Penyakit Sinusitis


Sinusitis adalah infeksi dan pembengkakan pada sinus akibat adanya penyumbatan di dalamnya. Gejala sinusitis dapat terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung hanya dalam jangka waktu yang pendek (biasanya 4 minggu), dan hal itu biasanya disebut sinusitis akut.

Untuk kasus sinusitis yang lebih parah, yaitu peradangan sinus dalam waktu yang lama sekitar 3 bulan dan sering kambuh, ini disebut sinus kronis.

Sinusitis adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat terjadi pada semua orang. Kondisi ini dapat dicegah dengan mengurangi faktor risiko Anda. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Sinusitis kronis adalah kondisi di mana rongga di sekitar saluran hidung (sinus) meradang dan membengkak selama setidaknya 12 minggu, sulit untuk hilang walaupun telah dilakukan perawatan.

Kadang, kondisi yang juga dikenal sebagai rhinosinusitis kronis ini bisa mengganggu saluran pernapasan dan menyebabkan penumpukan lendir. Malah terkadang jika Anda bernapas melalui hidung akan menjadi sulit, area di sekitar mata dan wajah dapat terasa bengkak, dan Anda dapat mengalami nyeri pada wajah.

Kondisi sinus kronis dapat diakibatkan oleh infeksi, pertumbuhan pada sinus (polip hidung) atau penyimpangan septum hidung. Kondisi ini paling umum menyerang dewasa muda dan dewasa, namun juga dapat menyerang anak-anak.

Biasanya, gejala sinusitis akut berlangsung selama 4-12 minggu. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh flu biasa yang mengakibatkan infeksi virus. Seringnya, sinusitis akut bisa diobati di rumah, tetapi jika tidak kunjung sembuh maka dapat berkembang menjadi infeksi dan komplikasi serius.

Saat Anda memiliki radang sinus akut, Anda dapat menunjukkan gejala-gejala seperti:
  • Lendir hidung (ingus) berwarna hijau atau kuning
  • Wajah terasa nyeri atau tertekan
  • Hidung mampet
  • Indra penciuman memburuk (sulit menangkap bau)
  • Batuk
  • Bau mulut
  • Kelelahan
  • Sakit gigi

Gejala sinusitis kronis

Setidaknya diperlukan 2 dari 4 tanda-tanda dan gejala sinusitis kronis untuk konfirmasi peradangan hidung, yaitu:
  • Cairan kental berwarna yang keluar dari hidung atau adanya cairan mengalir dari belakang tenggorokan (postnasal drainage)
  • Penyumbatan hidung, menyebabkan kesulitan bernapas melalui hidung
  • Nyeri, sensitif dan bengkak di sekitar mata, pipi, hidung atau kening
  • Berkurangnya indera penciuman dan pengecap pada orang dewasa atau batuk pada anak-anak
Tanda-tanda dan gejala sinusitis kronis lainnya dapat meliputi:
  • Nyeri pada telinga
  • Nyeri pada rahang atas dan gigi
  • Batuk yang memburuk pada malam hari
  • Radang tenggorokan
  • Napas bau (halitosis)
  • Kelelahan atau mudah marah
  • Mual

Gejala sinusitis kronis dan akut memiliki tanda-tanda yang serupa, namun sinusitis akut adalah infeksi sementara dan sering dikaitkan dengan munculnya demam. Tanda-tanda dan gejala dari sinus kronis berlangsung lebih lama dan sering kali menyebabkan kelelahan berlebih.

Demam bukanlah gejala umum dari sinusitis kronis, namun Anda dapat mengalaminya dengan sinusitis akut. Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas.

Apa bedanya sinusitis dengan flu atau pilek biasa?

Flu biasanya dimulai dengan sakit tenggorokan, yang biasanya akan hilang setelah 1-2 hari. Suara sengau, hidung berair, hidung tersumbat, dan bersin-bersin atau batuk-batuk biasanya akan hilang setelah 4-5 hari. Pada orang dewasa, demam yang menyertai flu biasanya jarang terjadi. Lain ceritanya dengan anak-anak, biasanya anak-anak terkena demam yang disertai pilek.

Saat pilek, hidung Anda akan berair dipenuhi oleh cairan yang berasal dari sekresi rongga hidung hanya untuk beberapa hari. Setelah itu, cairan ini akan mengental dan warnanya menjadi lebih gelap. Ingus kental ini terjadi secara natural. Perlu diingat, ingus yang mengental tak selalu berarti Anda terkena sinusitis.

Kalau Anda hanya terserang flu biasa, biasanya Anda memerlukan tissue ataupun obat flu untuk beberapa hari saja. Tapi, pada ada umumnya, pilek atau flu akan sembuh sendirinya setelah sepuluh hari atau bahkan kurang dari waktu tersebut. Berikut merupakan tanda atau gejala lengkapnya:
  • Sakit tenggorokan
  • Batuk-batuk
  • Sakit kepala
  • Hidung tersumbat
  • Bersin-bersin
  • Lemas
  • Hidung beringus
  • Bengkak pada rongga hidung
  • Demam

Jika Anda mengalami gejala seperti di atas segera priksakan diri Anda ke dokter agar dapat penanganan lebih lanjut. 

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 11 September 2019

Tips Awet Muda


Memiliki wajah awet muda tentu saja menjadi dambaan semua orang. Selain melakukan beberapa perawatan, pola hidup yang dijalani juga memengaruhi hal ini.

Oleh karena itu, berikut ini ada 7 tips awet muda yang mudah dengan melakukan beberapa kebiasaan yang harus kamu terapkan untuk mendapatkan wajah yang awet muda. Apa saja ya kebiasaan itu? Intip yuk!

1. Perbanyak makan buah dan sayur

Buah dan sayur memiliki kandungan serat dan vitamin yang bagus untuk melindungi kesehatan kulit. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Dan Buettner, orang-orang yang memiliki wajah awet muda dan berumur panjang lebih sering memakan biji-bijian daripada daging.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang dapat mempertahankan kekuatan tulang dan mencegah tanda-tanda penuaan.

2. Kurangi konsumsi gula secara berlebihan

Makanan yang mengandung gula dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit. Misalnya, memicu peradangan, jerawat atau bahkan bintik-bintik merah. Selain itu, mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan glycation atau proses di mana molekul gula menempel pada kolagen. Akibatnya, kolagen akan mengeras dan kurang lentur yang menyebabkan kerutan dini.

3. Perbanyak minum air putih

Kurang minum air putih juga bisa membuat kulit terlihat lebih tua lho. Jika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh akan menarik air dari kulit untuk mempertahakan konsentrasi darah.

Hal ini membuat kulit menjadi gak elastis dan tampak lebih tua. Umumnya, kita harus minum air putih minimal dua liter dalam sehari.

4. Hilangkan kebiasaan merokok dan minum alkohol

Kebiasaan merokok dan minum alkohol tentu saja gak baik untuk kesehatan. Beragam penyakit pernapasan dan rusaknya kulit dapat dipicu oleh kebiasaan merokok. Sedangkan alkohol dapat menurunkan tingkat antioksidan di kulut yang dapat menyebabkan peradangan serta kerusakan radikal bebas pada sel-sel kulit. Oleh karena itu, sebisa mungkin untuk menghilangkan kebiasaan ini.

5. Atur pola tidur dan rajin berolahraga

Menerapkan pola tidur yang baik juga dapat mencegah terjadinya penuaan. Usahakan kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu selama delapan jam dalam sehari. Selain itu, jangan lupa untuk menyempatkan berolahraga. Gak perlu olahraga berat, kamu bisa mulai dengan jogging atau melakukan yoga secara rutin.

6. Lakukan perawatan kulit

Selain dengan memenuhi nutrisi dari dalam, kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit dengan melakukan beberapa perawatan. Misalnya saja dengan memakai tabir surya setiap hari agar terlindung dari paparan sinar matahari, melakukan eksfoliasi kulit, menjaga kelembapan wajah, dan rajin mencuci muka. Dengan menerapkan kebiasaan tersebut, kulit akan terlihat sehat dan awet muda.

7. Bersikap positif dan jangan terlalu stres

Sikap positif dapat membuat seseorang berumur panjang dan awet muda. Selain itu, sikap positif juga dapat menjauhkanmu dari stres lho. Menurut beberapa penelitian, stres jangka panjang dapat mempersingkat bagian kromosom yang disebut telomere.

Akibatnya, tubuh akan menua lebih cepat. Oleh karena itu, ketika kamu sedang stres cobalah untuk berpikir positif atau melakukan meditasi.

Nah, itu tadi beberapa tips agar awet muda dengan melakukan kebiasaan yang perlu kamu terapkan untuk mendapatkan tampilan wajah terlihat muda. Selamat mencoba!


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Senin, 09 September 2019

Firmax3 Sembuhkan Luka Bakar


Luka bakar adalah sejenis cedera pada daging atau kulit yang disebabkan oleh panas, listrik, zat kimia, gesekan, atau radiasi. Luka bakar yang hanya mempengaruhi kulit bagian luar dikenal sebagai luka bakar superfisial atau derajat I. Bila cedera menembus beberapa lapisan di bawahnya, hal ini disebut luka bakar sebagian lapisan kulit atau derajat II. Pada Luka bakar yang mengenai seluruh lapisan kulit atau derajat III, cedera meluas ke seluruh lapisan kulit. Sedangkan luka bakar derajat IV melibatkan cedera ke jaringan yang lebih dalam, seperti otot atau tulang.

Perawatan yang diperlukan bergantung pada tingkat keparahan luka bakar. Luka bakar superfisial mungkin dapat ditangani dengan pereda nyeri sederhana, sementara luka bakar besar mungkin memerlukan pengobatan yang lebih lama di pusat perawatan luka bakar khusus. 

Mendinginkan dengan air ledeng mungkin membantu meredakan nyeri dan mengurangi kerusakan; akan tetapi, paparan dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan suhu tubuh rendah. Luka bakar yang mengenai sebagian lapisan kulit mungkin perlu dibersihkan dengan sabun dan air, kemudian dibalut. Cara untuk menangani lepuh masih belum jelas, tetapi mungkin ada baiknya untuk membiarkan lepuh tersebut tetap utuh. 

Luka bakar yang mengenai seluruh lapisan kulit biasanya membutuhkan pembedahan, seperti cangkok kulit. Luka bakar yang luas seringkali membutuhkan banyak cairan intravena karena respon peradangan selanjutnya akan mengakibatkan kebocoran cairan kapiler yang signifikan dan edema. Komplikasi paling umum dari luka bakar adalah infeksi.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

 

Jumat, 06 September 2019

Ukuran Tubuh Ideal Pria


Bukan hanya wanita saja yang ingin memiliki ukuran tubuh yang ideal. Laki-laki pun juga mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Tapi, tidak seperti wanita yang ingin tubuhnya langsing, pria lebih cenderung ingin mempunyai tubuh yang berotot. Lalu bagaimana ukuran tubuh ideal yang paling diinginkan semua pria?

Berapa ukuran tubuh ideal bagi laki-laki?

Ukuran tubuh ideal bisa dilihat dari berbagai ukuran tubuh. Berikut adalah bagian-bagian tubuh beserta ukuran idealnya.

Ukuran dada

Banyak yang menganggap, ukuran tubuh ideal seorang pria dilihat dari bagian dadanya, apakah bidang atau tidak dan lebar atau tidak. Bagian dada pria terdiri dari berbagai jenis otot, salah satunya adalah otot pektoralis, yang menentukan seberapa besar dada Anda. Semakin sering Anda melatih otot pektoralis Anda maka semakin terbentuk dada Anda. 

Menurut bodybuilder profesional, Steeve Reeves, ukuran dada yang ideal adalah dua kali ukuran lingkar paha, dan tiap paha sebaiknya 1,75 kali lebih besar dari lutut pada sisi kaki tersebut.

Ukuran bahu

Bentuk dan ukuran bahu juga akan memengaruhi bentuk tubuh dari seorang pria. Pada bahu, terdapat banyak otot yang membentuk tubuh pria agar terlihat bidang dan lebar. Bahu yang lebar memang mengesankan pria tersebut memiliki ukuran tubuh yang ideal dan simetris. Sebuah survei yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Groningen menyatakan jika kaum wanita cenderung memilih pria yang memiliki ukuran bahunya lebih lebar dari pada pinggang.

Ukuran pinggang

Bagaimana dengan pinggang? Bila Anda ingin terlihat menarik di depan lawan jenis, maka Anda harus mengencangkan ikat pinggang dan menahannya agar tidak melebar. Tidak sedikit pria yang memiliki lingkar pinggang yang lebar dan besar, hal ini sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup yang diterapkannya. Tetapi tak hanya itu, pria memang lebih cenderung memilih lingkar panggul besar dan perut yang buncit. Ukuran lingkar pinggang yang ideal dan sehat bagi pria adalah kurang dari 94 cm.

Ukuran pinggul

Biasanya, lingkar pinggul yang besar lebih banyak dimiliki oleh kaum wanita, tetapi tidak menutup kemungkinan jika Anda memilikinya – salahkan timbunan lemak Anda bila hal ini terjadi. Namun, idealnya panggul pria lebih kecil dibandingkan wanita. Bahkan dalam sebuah penelitian menunjukkan apabila pria yang disukai oleh banyak wanita adalah pria yang ukuran lingkar pinggulnya sama dengan lingkar panggul. Artinya, tidak jauh berbeda. 

Ukuran tinggi

Kalau soal tinggi, rata-rata pria memiliki tubuh yang lebih tinggi dari pada kebanyakan wanita – meskipun hal tersebut tidak selalu. Tinggi badan juga sering menjadi daya tarik tersendiri bagi seorang wanita dalam memilih pasangannya. Sebagian besar wanita menginginkan pasangannya memiliki tubuh lebih tinggi darinya.

Bagaimana saya bisa mendapatkan semua ukuran tubuh ideal tersebut?

Hal pertama yang perlu diingat adalah tetap menjaga kesehatan Anda. Ukuran tubuh ideal berbeda-beda tergantung dengan persepsi masing-masing orang. Hal yang paling penting untuk Anda perhatikan adalah menjaga berat badan ideal. Sebab, dengan menjaga berat badan ideal, Anda sangat dengan ukuran tubuh ideal yang Anda idam-idamkan itu. Hanya tinggal tergantung seberapa keras dan kuat Anda dalam berolahraga agar massa otot terbentuk. Jangan sampai Anda terjebak dalam impian untuk memiliki ukuran tubuh tidak normal dan justru membahayakan kesehatan fisik dan jiwa Anda.

Untungnya, tubuh pria dirancang untuk memiliki otot-otot yang lebih banyak ketimbang wanita. Dan hal tersebut membantu Anda dalam membentuk dan mengencangkan otot Anda. 

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 04 September 2019

Kista Menghambat Kehamilan ?



Jaman sekarang, tumor dan kista bisa menghampiri siapa saja lho. Oleh karena itu penting bagi kita melakukan pemeriksaan sebelum melakukan hubungan seks, bahkan sebelum menikah. Dengan demikian, kita tidak akan cemas ketika kita tidak kunjung hamil.

Banyak lho wanita yang takut kista membuat mereka tidak bisa punya anak. Bahkan ada pula yang takut penyakit ini akan membuat penderitaan berkepanjangan karena berhubungan dengan aset kewanitaan mereka. Nah, oleh karena itu kita perlu mengenali kista yang jinak dan kista yang memang membuat kita beresiko bila berencana hamil. Sebelum kita parno duluan pada kista, ini lho dua jenis kista yang perlu kita kenali.

Kista Ovarium

Biasanya kista ovarium termasuk kista jinak. Namun Anda perlu berhati-hati kalau kista ini membesar hingga 6-8cm, terutama pada kista yang muncul di masa kehamilan. Kista ini sebenarnya tak akan mengganggu perkembangan janin, namun bila timbul rasa sakit, bisa jadi ini adalah akibat dari perkembangan kista yang kemudian memecah. Bila sakit ini terjadi, segera hubungi dokter. Bila kondisi ini terjadi pada masa kehamilan, bisa menyebabkan bayi lahir prematur.

Kista Endometriosis

Endometriosis kadang tidak berbentuk seperti kista dan lebih berbentuk seperti kelenjar di dinding rahim, namun tumbuh di area luar rahim. Boleh dibilang, kista inilah yang membuat wanita kurang subur karena bisa melepas sel telur yang matang dan menyulitkan penangkapan oleh tuba falopi. Apabila kondisi ini berkembang, biasanya membuat wanita kesulitan untuk hamil. Penderita endometriosis stadium 1-2 biasanya masih bisa memiliki anak secara normal setelah perawatan. Namun untuk stadium yang lebih lanjut, cenderung lebih sulit untuk memiliki anak.

Apakah Harus Operasi?

Operasi atau tidak biasanya disesuaikan dengan jenis kista dan ukurannya. Serta memperhatikan faktor usia. Ada jenis kista yang bisa berangsur-angsur sembuh. Namun bila kista sudah mencapai ukuran tertentu atau menimbulkan nyeri, biasanya sudah waktunya dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, hingga operasi.

Nah, bial Anda tahu diri Anda sedang memiliki kista, jangan takut dan pesimis dulu. Stay calm dan optimis. Serta tanyakan pada dokter mengenai alternatif apa yang bisa dilakukan untuk mengobati dan mencegah gejalanya makin parah. Kurangi stres dan pikiran negatif, akan membuat kesembuhan lebih pesat. 

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Senin, 02 September 2019

Firmx3 Atasi Flek Membandel


Siapa sih yang mau wajahnya terdapat flek hitam ? pastinya anda jadi tidak percaya diri karena adanya flek hitam di wajah anda. Flek hitam ini memang kadang sangat menyebalkan sudah coba berbagai caranamun tetap aja flek hitam ada. Kita jelaskan sekilas mengenai apa itu flek hitam dan apa saja yang menyebabkan timbulnya flek hitam di wajah.

Apa Itu Flek Hitam

Flek hitam adalah bintik atau noda yang datar terdapat pada kulit wajah yang terbentuk akibat peningkatan melanin atau pigmen alami kulit. Flek hitam selain muncul di wajah juga kerap kali muncul di bagian tubuh lain seperti lengan, dada dan leher.

Flek hitam memang tidak sedap dipandang mata, menggangu penampilan dan membuat kita tidak pede bila bertemu dengan orang lain. Flek hitam itu walaupun tidak berpengaruh terhadap kesehatannamun jangan dibiarkan, karena semakin dibiarkan maka akan semakin sulit dihilangkan.

Faktor Penyebab Timbulnya Flek Hitam

Flek hitam dapat timbul dikarenakan beberapa faktor baik faktor dari dalam maupun dari luar, namun biasanya penyebab utamanya adalah karena sinar matahari yang cukup panas. Terdapat beberapa faktor lainya yang dapat menyebabkan flek hitam muncul diantaranya : 
  • Ketidak seimbangan hormonal
  • Hiperpigmentasi pasca peradangan
  • Faktor usia
  • Adanya kerusakan hati
  • Bekas jerawat
  • Faktor etnis / genetik
  • Polusi

Cara Yang Tepat Dan Efektif Untuk Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah

Nah saya perkenalkan produk yang sangat efektif dalam membantu menghilangkan flek hitam di wajah, produk ini sangat cocok bagi anda yang ingin menghilangkan flek dengan cara tidak ribet. Selain pemakaiannya hanya dioles saja juga karena di dalamnya mengandung bahan-bahan alami yang efektif membantu menghilangkan flek hitam di wajah. Ya apalagi kalau bukan FIRMAX3 dan O2max3.


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

 Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

 Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Jumat, 30 Agustus 2019

Firmax3 Sembuhkan Penyakit Komplikasi Diabetes



Penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan kesehatannya, karena penyakit ini juga dapat memicu penyakit lain. Selain pola makan, kebugaran tubuh juga perlu dijaga. Nah, berikut adalah lima penyakit yang menghantui penderita diabetes, seperti dilansir Boldsky.

1. Penyakit jantung

Serangan jantung dan stroke menjadi salah satu komplikasi paling fatal dari diabetes. Gula darah tinggi dapat memperbesar timbunan lemak yang menyumbat jantung. Penyempitan pembuluh darah membuat aliran darah yang dipompa ke jantung terganggu. Kondisi itu nantinya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung bagi penderita diabetes.

2. Gagal ginjal

Ginjal bertugas menyaring darah di tubuh. Karena diabetes menghambat proses tersebut, itu kemudian menyebabkan masalah pada ginjal, yang pada akhirnya bisa memicu gagal ginjal.

3. Masalah penglihatan

Penderita diabetes tidak bisa mengabaikan hal ini. Diabetes juga dapat mempengaruhi pembuluh darah di retina dan menyebabkan pertumbuhan yang tidak biasa pada mata, yang nantinya dapat menyebabkan masalah mata yang serius, bahkan kebutaan. Diabetes juga dapat meningkatkan risiko glaukoma dan katarak.

4. Penyakit Alzheimer

Meskipun para ahli belum terlalu jelas tentang hubungan antara penyakit ini dan diabetes, mereka mengatakan bahwa penderita diabetes tipe 2 punya risiko yang lebih tinggi terkena penyakit Alzheimer.

5. Merusak saraf

Karena pembuluh darah menjadi sempit, saraf tidak mendapatkan cukup nutrisi dan oksigen. Akibatnya, penderita diabetes kerap mengalami rasa sakit, efek kesemutan pada jari, mual dll.

Inilah lima masalah yang sering dihadapi oleh penderita diabetes. Bila orang tua Anda telah didiagnosis dengan diabetes, Anda harus mulai waspada karena risiko Anda untuk terkena penyakit ini sangat besar.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 28 Agustus 2019

Rahasia Awet Muda

Banyak tips awet muda yang menyarankan untuk suntik botox atau operasi plastik kalau ingin menjaga penampilan fisik tetap seperti remaja ABG meski usia sudah senja. 

Padahal tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk bisa awet muda, apalagi sampai merisikokan kesehatan tubuh. Rahasia awet muda sebenarnya sederhana saja: banyak makan buah dan sayur sejak masih muda. 

Seiring waktu, bukan hanya usia kita yang bertambah tua. Tubuh pun juga akan ikut menua dari luar dan dalam. Berbagai fungsi organ tubuh akan mulai menurun secara alami karena faktor “U”, alias usia. Kulit tidak akan lagi memproduksi kolagen dan melanin sebanyak masa muda dulu. 

Semakin tua, massa otot juga akan terus menurun. Akibatnya, kulit akan perlahan mengering, berkeriput, kendur, dan berwarna pucat kusam. Sementara itu, faktor seperti paparan sinar matahari, polusi udara dan asap kendaraan bermotor, kebiasaan merokok, stres, masalah tidur, hingga pola makan dan rutinitas fisik ikut menyebabkan penuaan dari luar. 

Meski begitu, efek penuaan dari macam-macam faktor luar tersebut bisa kita lawan dengan berbagai kebiasaan dan pola hidup sehat, antara lain banyak makan buah dan sayur.

Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Dua jenis vitamin yang paling berperan penting untuk kulit senantiasa awet muda adalah vitamin C dan vitamin E. 

Di dalam tubuh, vitamin C membantu membentuk kolagen, protein khusus yang membuat kulit kenyal, kencang, dan lembap. Vitamin C juga telah terbukti dapat meningkatkan kerja kolagen untuk memperbaiki kerusakan kulit akibat penuaan dan paparan sinar UV matahari, seperti flek dan noda hitam, atau kerusakan yang terkait jerawat, misalnya bekas jerawat dan luka bopeng. 

Selain itu, vitamin yang identik dengan rasa asam segar ini juga terbukti ampuh mengurangi garis halus dan keriput di wajah berkat sifat antioksidannya yang melawan radikal bebas penyebab penuaan. 

Peningkatan produksi kolagen berkat vitamin C juga dapat memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya. Struktur pembuluh darah yang kuat dan elastis akan membuat aliran darah makin lancar ke seluruh tubuh, termasuk juga kulit dan wajah. 

Semakin lancar peredaran darah, semakin banyak oksigen dan nutrisi yang dikirim ke kulit. Hal ini membuat penampilan keseluruhan kulit tampak sehat, muda, dan bercahaya.

Sama dengan vitamin C, vitamin E juga merupakan antioksidan yang berfungsi melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Vitamin E menyerap sinar UV yang berbahaya dari matahari untuk membantu mencegah terbentuknya bercak gelap dan kerutan pada kulit. 

Selain itu, vitamin E membantu menyembuhkan kulit kasar dan kering dengan melembapkannya dari dalam, sekaligus mengurangi peradangan pada kulit. Vitamin ini juga terbukti ampuh untuk menghilangkan bekas luka membandel. 

Sementara itu, kandungan antioksidan dan betakaroten dalam banyak sayuran serta buah-buahan juga bekerja mencegah kulit memerah teriritasi akibat paparan radikal bebas dari sinar matahari. Betakaroten juga dapat menjaga kulit tetap lentur dan kenyal, dan mencegah terjadinya keriput.

Buah dan sayur apa saja yang bisa bikin awet muda? 

Tips awet muda ini bisa kita dapatkan dengan makan buah dan sayur tinggi vitamin C, vitamin E dan antioksidan beta karoten. Di antaranya: 

  • Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk bali, lemon. 
  • Stroberi. 
  • Brokoli dan bayam. 
  • Selada dan tomat. 
  • Alpukat. 
  • Mangga. 
  • Jambu biji. 
  • Pepaya. Kiwi. 
  • Nanas. 
  • Ubi manis. 
Kita disarankan untuk makan sayur dan buah segar minimal 5 porsi untuk sepanjang hari. Misalnya, satu porsi lauk sayur saat sarapan dan semangkuk buah untuk cuci mulut, buah setelah makan siang, saat ngemil sore, saat makan malam, dan camilan sebelum tidur. 

Jika bosan ngemil buah dan sayuran segar, kita dapat mengolahnya dengan berbagai cara agar lebih menggoyang lidah. Misalnya membuat jus campuran berbagai buah-buahan. Kita juga dapat mensiasatinya dengan membuat sajian salad sayuran segar dengan sedikit minyak zaitun yang juga tinggi vitamin E.

Selain dengan makan buah dan sayur, ada banyak hal mudah lainnya yang bisa kita lakukan mulai dari sekarang untuk menjaga penampulan fisik tetap awet muda di usia lanjut nanti. 
  • Jaga gaya hidup sehat dengan pola makan bergizi seimbang, olahraga teratur, dan jaga berat badan. 
  • Hindari atau berhenti merokok; hindari juga asap rokok. 
  • Lakukan relaksasi atau kegiatan-kegiatan menyenangkan yang membuat kita meraasa bahagia dan tidak stres. 
  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari menggunakan tabir surya minimal SPF-30 sebelum keluar rumah. 

Akan lebih baik lagi jika ditambah dengan menggunakan kaca mata hitam, topi pinggir lebar, pakaian lengan panjang, dan celana panjang ketika beraktivitas di bawah sinar matahari terik. 

Ingat, di samping menyebabkan penuaan, paparan sinar matahari berlebih dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420
Copyright © 2015 ON FirMax | Sehat Sejahtera Bersama FirMax3