Featured
UPDATE KONTAK ADMIN !!! SMS/WA : 0856.4344.7420 | MAAF TIDAK TERIMA TELP
INFO PENTING
Tampilkan postingan dengan label Testimoni Awet Muda. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Testimoni Awet Muda. Tampilkan semua postingan

Rabu, 23 Juni 2021

Semakin Awet Muda Dengan Firmax3



Rasanya tak ada orang yang tak ingin tampil dengan wajah yang selalu terlihat awet muda terutama bagi wanita. Untuk memperoleh tampilan wajah idaman seperti ini Anda tak harus merogoh kocek dalam-dalam karena dengan menerapkan cara merawat wajah secara alami hasil yang Anda peroleh tak akan jauh berbeda dengan perawatan-perawatan modern anti penuaan seperti filler, penyuntikan botox, hingga operasi plastik. Agar hasil yang diperoleh dapat semakin maksimal, lakukan perawatan dari dalam & luar. Firmax3 bisa membantu Anda melakukan perawatan tubuh & wajah baik dari luar maupun dari dalam.
Firmax3 dibuat dari bahan alami, diolah dg teknologi nano sehingga mudah meresap kedalam tubuh.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3


Jumat, 21 Mei 2021

Obat Muda Dengan Firmax3



Rasanya tak ada orang yang tak ingin tampil dengan wajah yang selalu terlihat awet muda terutama bagi wanita. Untuk memperoleh tampilan wajah idaman seperti ini Anda tak harus merogoh kocek dalam-dalam karena dengan menerapkan cara merawat wajah secara alami hasil yang Anda peroleh tak akan jauh berbeda dengan perawatan-perawatan modern anti penuaan seperti filler, penyuntikan botox, hingga operasi plastik. Agar hasil yang diperoleh dapat semakin maksimal, lakukan perawatan dari dalam & luar. Firmax3 bisa membantu Anda melakukan perawatan tubuh & wajah baik dari luar maupun dari dalam.
Firmax3 dibuat dari bahan alami, diolah dg teknologi nano sehingga mudah meresap kedalam tubuh.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3


Jumat, 20 September 2019

Salah Kaprah Aturan Makan Bagi Penderita Diabetes


Karena tubuh memiliki ketidakmampuan untuk menghasilkan insulin (hormon pengontrol gula darah), diabetesi memerlukan penanganan khusus terutama dalam mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Sayangnya, begitu banyak informasi yang beredar tentang penyakit diabetes membuat diabetesi khawatir dan stres akut. Penting bagi Anda untuk tahu mana yang mitos atau fakta mengenai makanan untuk diabetes agar Anda tidak salah kaprah.

1. Diabetesi tidak boleh mengonsumsi makanan manis

Terlalu banyak makan makanan manis memang tidak baik bagi diabetesi, tetapi bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Gula adalah karbohidrat sederhana yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi. 

Wajarnya batas asupan yang boleh dikonsumsi seseorang dalam satu hari adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan. Berbeda dengan diabetesi, asupan gula yang dibutuhkan bergantung pada berapa banyak kalori yang masuk ke tubuh.

Perhatikan makanan manis yang Anda konsumsi agar tidak melebihi 1.500 kcal untuk membuat gula darah normal.

2. Makanan berlemak sangat berbahaya

Fakta selanjutnya yang sering salah kaprah tentang makanan untuk diabetes adalah daging merah. Meski disukai, daging merah mengandung lemak yang tinggi dan bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 19 persen.

Menurut Lu Qi, profesor di Harvard School of Public Health di Boston, diabetesi masih bisa makan daging merah selama tidak lebih dari 18 ons per minggu. Atau mudahnya, hanya 4-5 porsi daging merah per minggu.

Seandainya Anda ingin makan daging, pastikan Anda rutin mengontrol gula darah terlebih dahulu.

3. Tidak perlu insulin setelah menjalani gaya hidup sehat

Walau sudah mengatur pola makan dengan benar dan rutin berolahraga, bukan berarti diabetesi tidak membutuhkan suntikan insulin.

Insulin berperan penting untuk menyeimbangkan gula darah. Jika produksi insulin dalam tubuh terganggu, maka sel-sel tubuh dalam tubuh tidak mampu menyerap glukosa dalam darah dan menyebabkan diabetes. Maka dari itu, ketika gula darah melonjak naik suntik insulin diperlukan.

4. Diabetesi tidak boleh makan nasi

Banyak yang beranggapan diabetesi tidak dianjurkan mengonsumsi karbohidrat yang berada dalam nasi. Faktanya ama seperti daging merah, diabetesi masih bisa mengonsumsi nasi selama masih mengikuti batas kalori. 

Nasi maupun gandum mengandung kadar karbohidrat dan IG (indeks glikemik) yang sama. Dengan porsi terbatas, keduanya dapat dikonsumsi.

5. Ngemil tidak dianjurkan dokter

Selama ini, banyak orang berpendapat ngemil dapat memicu kenaikan kadar gula darah sehingga diabetesi sangat menghindari hal ini. Padahal jadwal ngemil tidak boleh terlewatkan agar tubuh tidak mudah lelah.

Pastikan Anda memilih snack yang sehat sekaligus memiliki IG yang rendah agar gula darah tidak naik secara drastis. Seperti snack yang tinggi protein dan serat sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.

Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui informasi yang benar mengenai makanan untuk diabetes. Jangan lupa tetap penuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara seimbang agar gula darah tetap stabil.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 11 September 2019

Tips Awet Muda


Memiliki wajah awet muda tentu saja menjadi dambaan semua orang. Selain melakukan beberapa perawatan, pola hidup yang dijalani juga memengaruhi hal ini.

Oleh karena itu, berikut ini ada 7 tips awet muda yang mudah dengan melakukan beberapa kebiasaan yang harus kamu terapkan untuk mendapatkan wajah yang awet muda. Apa saja ya kebiasaan itu? Intip yuk!

1. Perbanyak makan buah dan sayur

Buah dan sayur memiliki kandungan serat dan vitamin yang bagus untuk melindungi kesehatan kulit. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Dan Buettner, orang-orang yang memiliki wajah awet muda dan berumur panjang lebih sering memakan biji-bijian daripada daging.

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang dapat mempertahankan kekuatan tulang dan mencegah tanda-tanda penuaan.

2. Kurangi konsumsi gula secara berlebihan

Makanan yang mengandung gula dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit. Misalnya, memicu peradangan, jerawat atau bahkan bintik-bintik merah. Selain itu, mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan glycation atau proses di mana molekul gula menempel pada kolagen. Akibatnya, kolagen akan mengeras dan kurang lentur yang menyebabkan kerutan dini.

3. Perbanyak minum air putih

Kurang minum air putih juga bisa membuat kulit terlihat lebih tua lho. Jika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh akan menarik air dari kulit untuk mempertahakan konsentrasi darah.

Hal ini membuat kulit menjadi gak elastis dan tampak lebih tua. Umumnya, kita harus minum air putih minimal dua liter dalam sehari.

4. Hilangkan kebiasaan merokok dan minum alkohol

Kebiasaan merokok dan minum alkohol tentu saja gak baik untuk kesehatan. Beragam penyakit pernapasan dan rusaknya kulit dapat dipicu oleh kebiasaan merokok. Sedangkan alkohol dapat menurunkan tingkat antioksidan di kulut yang dapat menyebabkan peradangan serta kerusakan radikal bebas pada sel-sel kulit. Oleh karena itu, sebisa mungkin untuk menghilangkan kebiasaan ini.

5. Atur pola tidur dan rajin berolahraga

Menerapkan pola tidur yang baik juga dapat mencegah terjadinya penuaan. Usahakan kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu selama delapan jam dalam sehari. Selain itu, jangan lupa untuk menyempatkan berolahraga. Gak perlu olahraga berat, kamu bisa mulai dengan jogging atau melakukan yoga secara rutin.

6. Lakukan perawatan kulit

Selain dengan memenuhi nutrisi dari dalam, kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit dengan melakukan beberapa perawatan. Misalnya saja dengan memakai tabir surya setiap hari agar terlindung dari paparan sinar matahari, melakukan eksfoliasi kulit, menjaga kelembapan wajah, dan rajin mencuci muka. Dengan menerapkan kebiasaan tersebut, kulit akan terlihat sehat dan awet muda.

7. Bersikap positif dan jangan terlalu stres

Sikap positif dapat membuat seseorang berumur panjang dan awet muda. Selain itu, sikap positif juga dapat menjauhkanmu dari stres lho. Menurut beberapa penelitian, stres jangka panjang dapat mempersingkat bagian kromosom yang disebut telomere.

Akibatnya, tubuh akan menua lebih cepat. Oleh karena itu, ketika kamu sedang stres cobalah untuk berpikir positif atau melakukan meditasi.

Nah, itu tadi beberapa tips agar awet muda dengan melakukan kebiasaan yang perlu kamu terapkan untuk mendapatkan tampilan wajah terlihat muda. Selamat mencoba!


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Rabu, 28 Agustus 2019

Rahasia Awet Muda

Banyak tips awet muda yang menyarankan untuk suntik botox atau operasi plastik kalau ingin menjaga penampilan fisik tetap seperti remaja ABG meski usia sudah senja. 

Padahal tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk bisa awet muda, apalagi sampai merisikokan kesehatan tubuh. Rahasia awet muda sebenarnya sederhana saja: banyak makan buah dan sayur sejak masih muda. 

Seiring waktu, bukan hanya usia kita yang bertambah tua. Tubuh pun juga akan ikut menua dari luar dan dalam. Berbagai fungsi organ tubuh akan mulai menurun secara alami karena faktor “U”, alias usia. Kulit tidak akan lagi memproduksi kolagen dan melanin sebanyak masa muda dulu. 

Semakin tua, massa otot juga akan terus menurun. Akibatnya, kulit akan perlahan mengering, berkeriput, kendur, dan berwarna pucat kusam. Sementara itu, faktor seperti paparan sinar matahari, polusi udara dan asap kendaraan bermotor, kebiasaan merokok, stres, masalah tidur, hingga pola makan dan rutinitas fisik ikut menyebabkan penuaan dari luar. 

Meski begitu, efek penuaan dari macam-macam faktor luar tersebut bisa kita lawan dengan berbagai kebiasaan dan pola hidup sehat, antara lain banyak makan buah dan sayur.

Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Dua jenis vitamin yang paling berperan penting untuk kulit senantiasa awet muda adalah vitamin C dan vitamin E. 

Di dalam tubuh, vitamin C membantu membentuk kolagen, protein khusus yang membuat kulit kenyal, kencang, dan lembap. Vitamin C juga telah terbukti dapat meningkatkan kerja kolagen untuk memperbaiki kerusakan kulit akibat penuaan dan paparan sinar UV matahari, seperti flek dan noda hitam, atau kerusakan yang terkait jerawat, misalnya bekas jerawat dan luka bopeng. 

Selain itu, vitamin yang identik dengan rasa asam segar ini juga terbukti ampuh mengurangi garis halus dan keriput di wajah berkat sifat antioksidannya yang melawan radikal bebas penyebab penuaan. 

Peningkatan produksi kolagen berkat vitamin C juga dapat memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya. Struktur pembuluh darah yang kuat dan elastis akan membuat aliran darah makin lancar ke seluruh tubuh, termasuk juga kulit dan wajah. 

Semakin lancar peredaran darah, semakin banyak oksigen dan nutrisi yang dikirim ke kulit. Hal ini membuat penampilan keseluruhan kulit tampak sehat, muda, dan bercahaya.

Sama dengan vitamin C, vitamin E juga merupakan antioksidan yang berfungsi melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Vitamin E menyerap sinar UV yang berbahaya dari matahari untuk membantu mencegah terbentuknya bercak gelap dan kerutan pada kulit. 

Selain itu, vitamin E membantu menyembuhkan kulit kasar dan kering dengan melembapkannya dari dalam, sekaligus mengurangi peradangan pada kulit. Vitamin ini juga terbukti ampuh untuk menghilangkan bekas luka membandel. 

Sementara itu, kandungan antioksidan dan betakaroten dalam banyak sayuran serta buah-buahan juga bekerja mencegah kulit memerah teriritasi akibat paparan radikal bebas dari sinar matahari. Betakaroten juga dapat menjaga kulit tetap lentur dan kenyal, dan mencegah terjadinya keriput.

Buah dan sayur apa saja yang bisa bikin awet muda? 

Tips awet muda ini bisa kita dapatkan dengan makan buah dan sayur tinggi vitamin C, vitamin E dan antioksidan beta karoten. Di antaranya: 

  • Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk bali, lemon. 
  • Stroberi. 
  • Brokoli dan bayam. 
  • Selada dan tomat. 
  • Alpukat. 
  • Mangga. 
  • Jambu biji. 
  • Pepaya. Kiwi. 
  • Nanas. 
  • Ubi manis. 
Kita disarankan untuk makan sayur dan buah segar minimal 5 porsi untuk sepanjang hari. Misalnya, satu porsi lauk sayur saat sarapan dan semangkuk buah untuk cuci mulut, buah setelah makan siang, saat ngemil sore, saat makan malam, dan camilan sebelum tidur. 

Jika bosan ngemil buah dan sayuran segar, kita dapat mengolahnya dengan berbagai cara agar lebih menggoyang lidah. Misalnya membuat jus campuran berbagai buah-buahan. Kita juga dapat mensiasatinya dengan membuat sajian salad sayuran segar dengan sedikit minyak zaitun yang juga tinggi vitamin E.

Selain dengan makan buah dan sayur, ada banyak hal mudah lainnya yang bisa kita lakukan mulai dari sekarang untuk menjaga penampulan fisik tetap awet muda di usia lanjut nanti. 
  • Jaga gaya hidup sehat dengan pola makan bergizi seimbang, olahraga teratur, dan jaga berat badan. 
  • Hindari atau berhenti merokok; hindari juga asap rokok. 
  • Lakukan relaksasi atau kegiatan-kegiatan menyenangkan yang membuat kita meraasa bahagia dan tidak stres. 
  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari menggunakan tabir surya minimal SPF-30 sebelum keluar rumah. 

Akan lebih baik lagi jika ditambah dengan menggunakan kaca mata hitam, topi pinggir lebar, pakaian lengan panjang, dan celana panjang ketika beraktivitas di bawah sinar matahari terik. 

Ingat, di samping menyebabkan penuaan, paparan sinar matahari berlebih dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420

Minggu, 03 Maret 2019

Penyebab Wajah Kasar & Berbintik


Wajah yang halus dan bersih adalah keinginan setiap orang, namun apa daya pula setiap orang tidak terlahir dengan kondisi kulit yang sama. Terutama pada kaum wanita, kemulusan wajah sangat dianggap penting oleh mereka karena merupakan standar kecantikan yang umum. Noda sedikit yang terdapat pada wajah akan membuat seorang wanita merasa tidak memiliki kulit wajah yang sempurna. Sebab itu, memiliki wajah yang kasar dan berbintik – bintik pasti akan sangat menjengkelkan bagi seorang wanita, terlebih lagi jika sudah diusahakan segala cara untuk merawatnya.

Bintik di wajah juga biasanya sulit hilang. Bintik ini merupakan hasil dari peningkatan produksi pigmen melanin dan melanosit pada kulit wajah, dan warnanya akan sedikit lebih gelap daripada kulit di sekitarnya. Orang yang mempunyai warna kulit lebih terang biasanya akan lebih banyak dan mudah mempunyai bintik – bintik pada wajahnya, berbeda dengan orang yang kulitnya lebih gelap yang kurang sensitif terhadap sinar matahari.

Banyak wanita yang kurang menyadari bahwa beberapa cara perawatan kulit wajah yang salah atau kebiasaan dan cara perawatan wajah sehari – hari dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kasar dan berbintik – bintik. Berikut ini adalah beberapa penyebabnya:

1. Penggunaan Kosmetik Terlalu Sering

Menggunakan kosmetik seperti bb cream sebagai pengganti foundation, concealer, alas bedak, bedak padat dan lain – lain yang terlalu sering bisa menyebabkan pori tersumbat dan menyebabkan wajah menjadi bruntusan serta terlihat kasar.

2. Komedo

Kulit yang kasar ketika diraba biasanya juga disebabkan oleh komedo , yang terasa seperti bruntusan di kulit. Komedo muncul karena kulit tersumbat yang berasal dari sebum dan sel kulit mati yang menumpuk sehingga juga menyumbat pori – pori kulit. Ada banyak cara menghilangkan komedo putih di pipi, seperti cara menghilangkan komedo dengan putih telur ayam dan cara menghilangkan komedo dengan kopi.

3. Jerawat

Jerawat merupakan benjolan di kulit yang berwarna merah dan meradang sebagai akibat tersumbatnya pori – pori kulit. Jerawat akan terasa nyeri dan terkadang terisi dengan nanah, namun juga ada apa yang disebut sebagai jerawat batu yang memerlukan waktu lama untuk mengempis. Masalahnya bekas jerawat seringkali menghasilkan bekas yang menodai kulit wajah sehingga Anda akan harus mencari cara menghilangkan flek hitam di pipi atau cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan minyak zaitun.

4. Milia

Kulit wajah yang kasar juga bisa disebabkan karena Milia, yaitu penumpukan keratin pada kelenjar minyak. Milia seringkali disebut sebagai jerawat bayi karena memang umumnya muncul pada kulit bayi yang baru lahir, akan tetapi orang dewasa juga terkadang bisa mengalaminya. Ada perawatan alami untuk kulit wajah seperti manfaat daun mint untuk wajah dan cara membuat masker belimbing wuluh untuk wajah.

5. Keratosis Pilaris 

Yaitu sekelompok benjolan merah kecil yang menyerupai jerawat akan tetapi tidak nyeri atau gatal. Penyakit kulit ini merupakan penyakit kulit yang diturunkan pada sekitar 40% populasi di dunia. Benjolan tersebut paling sering ditemukan pada bagian atas lengan, paha, bokong dan sesekali pada bagian wajah.

6. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Setiap hari tentu kulit wajah kita akan terpapar kotoran, debu dan berbagai macam polutan lainnya. Manfaat mencuci muka sebelum tidur setelah beraktivitas merupakan cara yang jitu untuk membersihkan semua kotoran tersebut, namun apabila dilakukan terlalu sering Anda justru tidak akan memperoleh manfaatnya. Anda justru akan mengalami kulit yang kasar karena menjadi terlalu kering.

7. Jarang Membersihkan Wajah

Sebaliknya, jarang mencuci wajah pun juga dapat membuat kondisi kulit wajah menjadi tidak bagus. Kemunculan jerawat atau komedo pastinya tidak dapat dibendung apabila Anda jarang mencuci wajah setelah beraktivitas. Frekuensi mencuci wajah yang normal hanya dua kali sehari dan harus dilakukan dengan lembut.

8. Kosmetik yang Tidak Cocok

Kulit wajah akan terkena dampaknya apabila menggunakan produk yang tidak sesuai. Anda perlu mengenali jenis – jenis kulit wajahdan kebutuhan kulit terlebih dulu sebelum memutuskan untuk menggunakan suatu produk. Selain itu juga sangat penting untuk mendapatkan produk yang telah mempunyai izin edar dari BPOM untuk memastikan keamanannya, daripada harus mencari cara mengatasi wajah memerah karena kosmetik.

9. Sering Menyentuh Wajah

Menyentuh wajah dengan tangan beresiko membawa kuman pada permukaan kulit, karena tangan tidak selalu dalam keadaan bersih. Tangan selalu bersentuhan dengan berbagai benda, dengan begitu juga sering berada dalam keadaan kotor. Masalah seperti jerawat, kulit yang tergores dan menjadi kasar bisa timbul dari kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih.

10. Berganti – ganti Produk Perawatan

Banyak wanita yang sering tidak merasa puas dengan hasil yang didapatkannya dari menggunakan suatu produk, walaupun perawatan tersebut belum sepenuhnya tuntas atau tergiur produk lain yang diklaim lebih baik khasiatnya. Anda yang sering berganti produk perawatan sebelum menunggu produk sebelumnya tuntas digunakan juga kemungkinan akan mengalami kulit wajah yang kasar, akibat terpaan berbagai kandungan kimia berbeda yang ada di setiap produk perawatan wajah.

11. Pola Hidup Tidak Sehat

Kulit yang bagus tergantung juga kepada gaya hidup kita. Jika kita sering sulit tidur, bergadang cukup sering, jarang berolahraga atau sering merokok dan minum alkohol, semua itu akan menunjukkan dampaknya pada kulit kita. Karena itu untuk cara mengatasi wajah kasar, jauhkanlah diri Anda dari kebiasaan buruk tersebut.

12. Makanan Tidak Sehat

Konsumsi makanan yang tidak sehat juga akan berdampak buruk pada kulit wajah. Sering mengonsumsi makanan berminyak, berlemak dan kurang serat akan membuat kulit terlihat kering dan kasar, atau bahkan menjadi berminyak. Seimbangkan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dengan konsumsi buah dan sayuran.

13. Stress Berat

Stres merupakan penyebab muka kasar dan berbintik agi kulit wajah yang kasar. Pikiran yang selalu bekerja ekstra sehingga tubuh tidak mampu lagi menanggungnya bisa menunjukkan akibatnya pada kondisi kulit. Pengaruh stres sangat besar bagi kesehatan tubuh dan kulit, karena itu usahakanlah untuk selalu berpikiran positif agar terhindar dari stres.

14. Kondisi Cuaca

Cuaca yang dingin dan kering juga dapat mempengaruhi kulit wajah sehingga menjadi kasar. Kulit tidak terhidrasi dengan baik sehingga menjadi kering, perih, dan iritasi. Biasanya muncul bintik – bintik kecil berupa bruntusan yang sering kali terasa gatal. Orang yang memiliki ciri – ciri kulit sensitif sebaiknya melakukan perawatan kulit lebih intensif sebagai cara merawat kulit sensitif.

15. Alergi

Jika semua perawatan yang telah Anda coba tidak membuahkan hasil, maka alergi adalah penyebab yang paling mungkin terjadi pada kulit kasar dan berbintik Anda. Alergi bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi, yang membuat tubuh terutama kulit bereaksi karena tidak cocok dengan tubuh kita. Oleh karena itu Anda bisa mulai memperhatikan kapan tanda – tanda alergi tersebut mulai tampak di wajah Anda.

16. Kurang Minum Air Putih

Tubuh yang kekurangan asupan cairan juga akan menampakkan akibatnya pada kulit yang biasanya menjadi kering dan kasar. Kelembaban kulit yang kurang mendapat asupan air putih bisa berkurang drastis, karena itu biasakan untuk mengonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari untuk memebuhi kebutuhan cairan tubuh.

17. Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang sering dapat menyebabkan munculnya bintik – bintik di wajah yang biasanya berbentuk bulat, berwarna coklat dan memiliki berbagai ukuran. Bintik – bintik ini muncul sebagai hasil peningkatan produksi melanin pada sel kulit.

18. Ketidakseimbangan Hormon

Hormon yang tidak seimbang bisa juga menyebabkan kondisi wajah menjadi kasar dan berbintik – bintik. Penyebab muka kasar dan berbintik, bisa karena perubahan hormon yang tidak seimbang ini beragam, misalnya karena konsumsi obat – obatan tertentu, menggunakan kontrasepsi, menjelang menstruasi atau menopause, masa remaja, dan kehamilan. Pernbaikan tingkat hormon dalam tubuh akan menjadi salah satu cara menghilangkan bruntusan di wajah, dan menghilangkan penyebab wajah bruntusan.

19. Faktor Keturunan

Dalam kaitannya dengan bintik – bintik di wajah, biasanya hal tersebut juga terjadi karena faktor keturunan, walaupun setiap orang yang sering terkena sinar matahari tidak akan memiliki bintik – bintik yang persis sama. Genetika seseorang akan menentukan apakah dia memiliki kulit yang mudah timbul bintik – bintik atau tidak.

20. Eksfoliasi Berlebihan

Ada kalanya ketika seorang wanita ingin cepat mempunyai kulit wajah yang mulus, maka ia menggunakan manfaat eksfoliasi wajah dengan krim peeling wajah agar kulit wajahnya menjadi mulus dan menggunakan manfaat air garam untuk kulit menjadi cara menghaluskan kulit wajah. Namun seringkali karena keinginan tersebut juga menyebabkan dilakukannya pengelupasan yang berlebihan. Mengelupas kulit wajah dengan scrub idealnya hanya dilakukan sebanyak satu atau dua kali seminggu, jika tidak kulit akan menjadi kering dan iritasi, kemudian menjadi kasar dan bruntusan. Eksfoliasi berlebihan juga bahkan dapat menjadi penyebab kulit wajah mengelupas secara tidak normal.

21. Kondisi Rambut

Wajah kasar karena bruntusan bisa saja terjadi sehubungan dengan kondisi rambut yang berminyak atau berketombe. Kotoran dari rambut yang kerap jatuh ke wajah dari ketombe yang rontok dapat menjadi penyebab wajah menjadi kasar karena bruntusan dan minyak dari rambut juga bisa membuat wajah semakin berminyak, hingga menyumbat pori – pori wajah.


Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱SMS/WA 0856.4344.7420



Kamis, 21 Juni 2018

Wajah Terlihat Awet Muda Dengan Firmax3 & O2max



Rasanya tak ada orang yang tak ingin tampil dengan wajah yang selalu terlihat awet muda terutama bagi wanita. Untuk memperoleh tampilan wajah idaman seperti ini Anda tak harus merogoh kocek dalam-dalam karena dengan menerapkan cara merawat wajah secara alami hasil yang Anda peroleh tak akan jauh berbeda dengan perawatan-perawatan modern anti penuaan seperti filler, penyuntikan botox, hingga operasi plastik. Agar hasil yang diperoleh dapat semakin maksimal, lakukan perawatan dari dalam & luar. Firmax3 bisa membantu Anda melakukan perawatan tubuh & wajah baik dari luar maupun dari dalam.

Firmax3 dibuat dari bahan alami, diolah dg teknologi nano sehingga mudah meresap kedalam tubuh. 

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
📱Pin DC0B29BF
SMS/WA 0878-3876-1604

Minggu, 11 Maret 2018

Tips Awet Muda Untuk Pria



Ketika menilai seseorang awet muda, hal pertama yang diperhatikan orang biasanya adalah kulit, terutama pada bagian wajah. 

Sehingga, tips awet muda untuk pria yang pertama adalah, meluangkan waktu untuk merawat wajah dengan menggunakan pembersih serta pelembap kulit wajah setiap hari. 

Kemudian, batasi paparan langsung sinar matahari terlalu lama, dan gunakan tabir surya. Sebab, pengaruh sinar ultraviolet berlebih bisa menyebabkan keriput. 

Anda tentu bisa menyesuaikan produk yang digunakan dengan jenis kulit wajah. 
Selain itu, minumlah air setidaknya 6-8 gelas per hari demi membantu menjaga kulit tetap lembap dan cukup cairan, menjaga warna kulit lebih cerah dan merata. Dengan demikian Anda bisa tampak lebih awet muda. 

Berikut ini adalah beberapa langkah lain yang mungkin dapat Anda lakukan untuk tampil lebih menarik dengan kesan awet muda. 

 1. Cukupi waktu tidur 
Tidur sangat penting dalam menjaga kesehatan dan penampilan. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan 6-8 jam waktu tidur setiap malam. Tidur yang kurang, bisa mengakibatkan terbentuknya kantong di bawah mata yang dapat membuat Anda tampak lebih tua. 

2. Konsumsi makanan yang sehat 
Mengonsumsi makanan mengandung nutrisi lengkap. Misalnya buah, sayuran, daging ayam, daging sapi, telur maupun ikan. Lalu tambahkan karbohidrat seperti nasi atau kentang dalam porsi yang seimbang. Pola makan seperti itu dapat membantu Anda tetap sehat dan bugar bertenaga Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu memperlambat penuaan. Anda bisa mengonsumsi teh hijau, coklat atau kakao tanpa bahan tambahan, brokoli, buah delima, alpukat, dan tomat. 

3. Olahraga teratur 
Olahraga seperti latihan aerobik, sangat bagus untuk jantung dan otak Anda. Melakukan olahraga secara teratur juga akan membantu pria awet muda, karena dapat membantu Anda menjaga berat badan, meningkatkan stamina, dan ketahanan tubuh, serta membentuk tubuh lebih atletis. 

4. Menjaga kesehatan gigi 
Tampilan gigi yang bersih dapat membantu membuat seseorang terlihat awet muda. Biasakan menyikat gigi secara teratur. Jika perlu, konsultasi ke dokter gigi untuk perawatan khusus guna memperbaiki tampilan gigi yang rusak, atau membersihkan karang gigi, dan memutihkan gigi agar tampak lebih bersih. 

5. Peduli dengan rambut 
Meskipun usia bertambah, Anda tetap harus peduli dengan gaya dan kesehatan rambut. Jika Anda ingin menutupi uban pada rambut Anda, pilihlah warna alami. Selain itu, perhatikan pula rambut-rambut yang tumbuh berlebihan seperti pada telinga atau punggung. Demikian pula rambut pada hidung atau alis yang tidak teratur, sebaiknya dicukur hingga rapi. 

6. Menumbuhkan janggut 
Jika Anda memiliki garis leher yang kendur, janggut yang dipelihara rapi dan pendek bisa menjadi cara yang baik untuk menyembunyikannya. Hal ini dapat membuat Anda tampak awet muda. 

7. Berbusana dengan baik 
Gaya berpakaian juga dapat membuat seseorang terlihat awet muda. Pilih pakaian sesuai tren, namun sesuaikan dengan gaya pribadi Anda. Tapi, jangan ikuti tren secara berlebihan. 

Jelas bukan? Sebenarnya tidak selalu perlu menjalani operasi plastik untuk mengubah wajah demi tampil lebih muda, apalagi biayanya sangat mahal. Menjalani pola hidup sehat, yakni dengan cara menjaga kualitas tidur, olahraga, perawatan kulit, serta pola makan dapat menjadi langkah sederhana sebagai tips awet muda untuk pria. 

Selain menunjang penampilan dan kepercayaan diri, pola hidup yang Anda lakukan untuk menjaga diri tetap awet muda juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan secara menyeluruh. Hal ini mampu membuktikan bahwa dengan bertambahnya usia, bukan berarti kondisi fisik dan produktivitas Anda menurun. 

Pola hidup sehat yang Anda jalani secara teratur, akan bermanfaat untuk banyak hal, seperti menjaga berat badan ideal, menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, bahkan memperbaiki dan menjaga suasana hati. 

Sehingga, bukan hanya penampilan wajah, namun juga secara keseluruhan membantu Anda untuk melawan dan memperlambat proses penuaan pada semua sistem dan organ tubuh.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami keluhan serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊
Konsultasi & Informasi Pemesanan
📱Pin DC0B29BF
SMS/WA 0878-3876-1604

Rabu, 28 Februari 2018

Rahasia Awet Muda dan Panjang Umur



Tampil awet muda kerap menjadi dambaan setiap orang.
Hal ini bisa dilihat dari kulit yang terlihat kencang, bersinar, dan tanpa kerutan.
Orang Jepang kerap menjadi sorotan karena warganya dianggap awet muda.
Dilansir Tribunjabar.co.id, pada usia 30 tahun, perempuan Jepang masih terlihat seperti berusia 18 tahun.
Sementara pada usia 40 tahun, mereka seperti berusia 25 tahun.
Selain itu, orang Jepang masuk dalam daftar manusia berumur panjang.
Apa yang membuat orang Jepang tampak awet muda dan berumur panjang?
Salah satu rahasianya adalah kebiasaan makan.
Kebiasaan makan, ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan menunda proses penuaan.
Berikut ini, Tribun Jabar membagikan rahasia kebiasaan makan orang Jepang.
1. Mengatur Pola Makan
Ada beragam pilihan makanan khas Jepang yang menyehatkan.
Orang Jepang kerap menerapkan pola makan yang seimbang, antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan seratnya.
Orang Jepang kerap makan ikan, sayuran, kedelai, dan rumput laut.
Selain itu, budaya minum teh di Jepang menjadi andalan untuk menangkal bahaya radikal bebas.
Tak lupa, orang Jepang rutin memakan berbagai buah-buahan segar.
Hal penting lain yang perlu diperhatian adalah kesegaran dari bahan makanan.
Di sisi lain, orang Jepang pandai memilih makanan berdasarkan cuaca.
Saat musim panas, orang Jepang mengolah makanan laut sebagai menu sehari-hari. Termasuk olah sayuran, seperti salad.
Saat musim dingin, pilihan menu daging sapi, ikan, dan sup, menjadi santapan mereka.
2. Cara Memasak Khusus
Orang Jepang memiliki teknik memasak khusus, agar kandungan gizi makanan tidak hilang.
Pertama, mereka hanya menggunakan sedikit minyak, ketika merebus, mengukus, memanggang, dan menggoreng makanan.
Kedua, cara memotong sayuran diiris. Hal ini dilakukan agar proses memasak lebih cepat.
Selain itu, mereka jarang mencampurkan rempah berlebih.
Sebagai gantinya, mereka kerap menggunakan kaldu sayuran.
3. Porsi Makan Berbeda
Kebiasaan lain yang kerap dilakukan orang Jepang adalah penyajian setiap menu makanan dalam piring kecil.
Hal ini dilakukan untuk mempertahankan rasa alami dari makanan.
Makanan yang disajikan ditakar dalam porsi yang tidak penuh.
Oleh karena itu, mereka secara perlahan-lahan dalam potongan makanan yang kecil.
Kebiasaan makan seperti ini bisa mencegah makan secara berlebihan.
4. Mengutamakan Sarapan
Orang Jepang sangat mementingkan sarapan.
Mereka menganggap, asupan makanan sari sarapan merupakan sumber energi bagi aktivitas seharian.
Oleh karena itu, porsi sarapan mereka lebih banyak daripada makan malam.
Orang Jepang kerap menyajikan beberapa menu utama untuk disantap saat sarapan.
Misalnya, ikan, telur, sup, dan nasi.
Nah itulah rahasia awet muda dan panjang umur ala Jepang 😊 selain tips diatas Anda bisa gunakan Firmax3 untuk membuat Anda awet muda dan makin percaya diri.
Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊
Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊
Konsultasi & Informasi Pemesanan
📱Pin DC0B29BF
SMS/WA 0878-3876-1604

Jumat, 03 November 2017

Rahasia Awet Muda Pria



Tak hanya wanita yang terobsesi dengan penampilannya. Pria pun peduli jika wajahnya terlihat tua.

Pria memang tak memiliki akses yang sama untuk produk antipenuaan sehingga harus berhati-hati dalam menjaga keremajaan kulitnya. Wanita mungkin mudah untuk mengatasi kulit keriput, garis-garis halus dan penuaan di kulit, tapi pria sedikit pilihannya.

Meskipun proses biologis penuaan pada pria belakangan dari wanita, kebiasaan dan diet yang dijalani pria bisa mempercepat penuaan dibandingkan wanita.

Berikut tips antipenuaan alami untuk pria agar bisa memerangi tanda-tanda penuaan seperti dikutip Boldsky :

1. Rokok

Tips alami antipenuaan terbaik untuk pria adalah keluar dari kebiasaan merokok. Meskipun merokok dianggap sebagai tanda kejantanan, merokok bisa membuat Anda terlihat lebih tua dibanding usia Anda sebenarnya. Kerusakan di wajah Anda menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.

2. Mencukur

Pria yang terus menerus mencukur membuat kulitnya menjadi kasar, rentan terhadap kekeringan dan usia menjadi lebih tua. Beberapa cara mengatasi antipenuaan untuk pria adalah menggunakan pelembab setelah mencukur, mencukur dengan air hangat, dan gunakan losion setelah bercukur.

3. Jus anggur

Antiaging alami yang hebat untuk pria adalah menggabungkan jus anggur di dalam diet regulernya. Jus anggur mengandung antioksidan yang meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit tetap terlihat muda dan alami.

4. Alkohol

Pria hindarilah alkohol. Soalnya alkohol bisa memperluas pembuluh darah dan menyebabkan kulit bergelambir serta muncul bercak-bercak.

5. Latihan aging tidak hanya pada kulit di wajah

Otot kendur merupakan tanda penuaan yang normal. Jadi, tip anti penuaan yang alami untuk mencegah otot kendur adalah dengan berolahraga secara teratur.

6. Pembersih alami

Antiaging alami untuk pria adalah jaga kebersihan kulit dan bebaskan pori-pori yang tersumbat. Ini bisa dilakukan dengan susu pembersih dua kali sehari.


7. Pijat

Proses penuaan diperlambat oleh meningkatnya sirkulasi darah di dalam tubuh. Tips alami untuk antipenuaan adalah meningkatkan sirukulasi di kepala dan tubuh dengan pijat.

8. Sayuran hijau

Anti-penuaan yang efektif adalah memperbaiki pola makan dengan memasukkan sayuran hijau. Sayuran seperti bayam atau kacang mencegah kerutan dan penuaan kulit.

9. Sinar matahari

Hindari paparan sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya ketika akan keluar karena paparan sinar matahari bisa merusak kulit dan menyebabkan kulit keriput, serta garis-garis halus penuaan.

10. Minum air

Minimal 8 gelas atau 2 liter air setiap hari adalah tips alami antipenuaan untuk pria. Ini membuat kulit terhidrasi dan sehat, dan melindunginya dari tanda-tanda penuaan.

Selain itu Anda bisa menggunakan Firmax3, Cream Ajaib Awet Muda yang sudah banyak dibuktikan para pemakainya. 


Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan
SMS/WA 0878-3876-1604

Jumat, 22 September 2017

Firmax3 Aman Untuk Semua Usia


Firmax3 merupakan produk kesehatan termutakhir yang hadir sebagai solusi ampuh untuk menstabilkan hormon tubuh supaya kembali sehat dan bisa tampil cantik mempesona. Firmax3 terbuat dari 100% bahan herbal alami tanpa campuran bahan kimia sedikit pun. Jadi, Firmax3 sangat aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan organ tubuh lainnya jika digunakan dalam jangka waktu yang lama.

Segera pesan Firmax3 dan rasakan kehebatan Firmax3 untuk membantu mengobati berbagai macam keluhan penyakit serta bagi Anda yang ingin tampil cantik berseri dan mempesona.

Adapun beberapa manfaat Firmax3 yang telah terbukti dan diantaranya :

- Menyeimbangkan hormon dan meningkatkan metabolisme tubuh
- Menghilangkan keriput,kantong mata, kedutan pada wajah dan meratakan dagu dua
- Menaikkan, mengencangkan dan membesarkan payudara
- Mengencangkan dan membentuk wajah, lengan, perut, pinggang, pinggul, paha dan kaki menjadi cantik
- Menjadikan wajah dan keseluruhan tubuh menjadi lebih berseri
- Menghilangkan gejala menopause, mengurangi stress dan sakit kepala
- Mengawal hormon thyroxin
- Mengencangkan vagina dan meningkatkan gairah sexual
- Mencegah dan membantu menyembuhkan berbagai masalah kesehatan dan kecantikan

Banyak testimoni atau kesaksian dari Konsumen kami yang sudah merasakan manfaat Firmax3 😊 Firmax3 dapat membantu mengobati Penyakit Stroke, Penyakit Jantung, Penyakit Kanker, Penyakit Tumor, bahkan penyakit yang sulit disembukan seperti Diabetes pun bisa diatasi oleh Produk Firmax3 tanpa efek samping dan tentunya Firmax3 tidak berbahaya digunakan oleh segala usia. Mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa dan orang tua.


Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊


Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan
SMS/WA 0878-3876-1604


Jumat, 18 Agustus 2017

Firmax3 Aman Untuk Remaja



Rasanya tak ada orang yang tak ingin tampil dengan wajah yang selalu terlihat awet muda terutama bagi wanita. Untuk memperoleh tampilan wajah idaman seperti ini Anda tak harus merogoh kocek dalam-dalam karena dengan menerapkan cara merawat wajah secara alami hasil yang Anda peroleh tak akan jauh berbeda dengan perawatan-perawatan modern anti penuaan seperti filler, penyuntikan botox, hingga operasi plastik. Agar hasil yang diperoleh dapat semakin maksimal, lakukan perawatan dari dalam & luar. Firmax3 bisa membantu Anda melakukan perawatan tubuh & wajah baik dari luar maupun dari dalam.
Firmax3 dibuat dari bahan alami, diolah dg teknologi nano sehingga mudah meresap kedalam tubuh.

Saudara, keluarga, kerabat atau teman Anda mengalami penyakit serupa ? Yuukk silahkan ikhtiar dengan firmax3, insha allah bisa membantu menyembuhkan keluhan Anda 😊

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan
SMS/WA 0878-3876-1604


Senin, 13 Maret 2017

Awet Muda Dambaan Semua Orang


Selalu tampil cantik dan awet muda adalah impian setiap wanita. Berbagai macam perawatan kecantikan dilakukan agar wajah dan kulit terlihat tidak menua, termasuk menggunakan produk-produk anti-ageing dan bahkan melakukan operasi plastik.

Meskipun demikian, ada beberapa wanita yang masih saja terlihat muda seperti remaja di usianya yang sudah di atas 40 tahun. Mereka mengaku tidak melakukan operasi plastik atau semacamnya agar tetap awet muda.

Salah satu bukti khasiat firmax3, terbuat dari bahan² herbal alami tanpa perlu takut kandungan kimia yg akan merusak tubuh kita. Satu produk mengatasi semua keluhan :)

Atasi segera keluhan Anda dg Firmax3 😊

Konsultasi & Informasi Pemesanan 
SMS/WA 0878-3876-1604

Minggu, 25 Desember 2016

Obat Awet Muda



usia boleh bertambah tua tapi keremajaan wajah harus tetap terjaga

Seiring berjalannya waktu, usia kita juga akan semakin bertambah dan menjadi tua. Itu adalah hukum alam yang semua orang takkan dapat merubahnya. Namun, menjadi tua merupakan "momok" yang menakutkan bagi kebanyakan orang di dunia. Terang saja, siapa sih yang ingin mempunyai tubuh lemah, kulit berkeriput, ingatan yang mulai pikun, dan kesehatan memburuk?

Tetapi, walaupun usia kita pasti akan bertambah, tidak mutlak juga kita harus terlihat tua. Kita dapat terlihat lebih muda meskipun dalam usia yang tergolong tua. Ini adalah beberapa tips awet muda yang bisa kamu lakukan agar hidup dan pikiranmu sehat.

Berpikir Positif

Pikiran yang positif adalah kunci utama untuk tetap awet muda. Faktanya, sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Kentucky menemukan bahwa kondisi emosi positif seseorang pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Mulailah untuk mengurangi emosi negatif dan perbanyak berpikir positif. Karena pikiran yang positif dapat membuat otak kita tidak tertekan sehingga kita akan menjadi lebih tenang.

Mengelola stress

Sebagian besar stress disebabkan dari kebiasaan diri sendiri, yang sering disebut dengan pola pikir reflektif. Bentuknya seperti mengkhawatirkan tentang masa depan dan menyesali masa lalu. Sebenarnya, pola pikir ini sangatlah tidak berguna. Apabila pola pikir ini mendominasi dan menguasai emosi kita, maka kita akan mengalami kondisi stress.

Sam Harris, dalam bukunya yang berjudul "Waking Up", menulis bahwa hal yang dapat kita lakukan untuk mengelola stress adalah dengan membebaskan diri kita dari pola pikir yang merusak dan berlatih untuk berpikir secara sederhana. Salah satunya caranya adalah menggunakan teknik meditasi mindfulness. Dalam teknik ini, kita akan berlatih untuk membedakan pikiran dan kekhawatiran. Perbedaannya memang sangat tipis, namun efeknya sangat kuat. Disini kita akan sadar tentang hal-hal yang kita pikirkan, yang sebenarnya bukanlah sebuah realita, melainkan pikiran yang kita buat sendiri.


Olahraga teratur

Kondisi kesehatan yang buruk merupakan salah satu penyebab terjadinya penuaan. James M. Rippe, M.D seorang cardiolog dan pendiri Rippe Lifestyle Institute memaparkan bahwa lansia yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Cobalah untuk berolahraga secara teratur agar kamu menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

Tidak merokok

Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa merokok dapat menyebabkan penuaan dini. Merokok dapat membuat kulit menjadi keriput dan membuat kita terlihat lebih tua. Dr. Rippe, yang telah disebutkan sebelumnya juga menyatakan bahwa, jika seseorang menginjak usia 50 dan menjadi perokok, maka otomatis ia memotong 7 tahun usianya. Oleh karena itu, hindarilah kebiasaan merokok mulai sekarang agar masa mudamu berlangsung lebih lama.

Meditasi dan Yoga

Deepak Chopra, M.D mengatakan dalam salah satu bukunya, orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan dengan usia kronologis mereka. Sehingga meditasi dapat dilakukan untuk membuat seseorang menjadi awet muda. Selain itu, melakukan latihan yoga juga akan menghambat penuaan. 

Pernapasan yoga telah terbukti mengoksidasi sel, membuang racun, mencegah penyakit, dan membuat kulit bercahaya. Tidak seperti latihan lainnya, pose yoga dirancang untuk bekerja pada tubuh bagian dalam maupun bagian luar, yang dapat membantu meremajakan sistem pencernaan, sistem reproduksi, bahkan sistem kekebalan tubuh. Jadi lakukanlah meditasi atau yoga setidaknya 2 kali seminggu untuk memberikanmu energi, mengurangi stress, dan membuatmu tetap muda.


Makan secukupnya

Para ilmuwan di St. Louis University menemukan bahwa olahraga dan makan lebih sedikit dapat menurunkan berat badan. Namun dalam penelitian juga dikatakan bahwa mengurangi kalori juga akan menurunkan produksi T3, hormon tiroid yang dapat memperlambat metabolisme. Para peneliti percaya bahwa kadar T3 rendah juga dapat memperlambat proses penuaan. Jadi mulai bentuk kebiasaan makan sebelum lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang.

Makan makanan yang mengandung antioksidan

Antioksidan adalah makanan anti penuaan. Hal ini dipaparkan dalam buku yang berjudul Staying Young:The Owner's Manual for Extending Your Warranty.Antioksidan memang terbukti dapat mengikat dan menetralkan radikal bebas, menurunkan konsentrasi peroksida,serta memperbaiki kerusakan membran akibat oksidasi. Selain itu, ada juga yang bekerja sebagai regulator sel dan dapat mempengaruhi metabolisme serta produksi kolagen secara langsung, sehingga dapat menghambat proses penuaan. 

Cobalah untuk membiasakan makan makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti kacang-kacangan, buah, sayuran, teh, anggur merah, dan coklat agar kamu tidak mengalami gelaja penuaan dini yaitu muka boros.

Buat tidurmu berkualitas

Tidurlah selama 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Medis Chicago menyimpulkan bahwa kekurangan tidur bukan hanya menyebabkanmu memiliki awal yang kurang prima setiap harinya, namun kamu juga akan menjadi rawan terhadap beberapa penyakit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan hilang ingatan. 

Jaga kualitas tidur dan jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres, dan juga matikan semua lampu dan sumber cahaya. Karena istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan atau cobalah tidur tanpa busana karena ada banyak manfaat yang bisa kamu dapat ketika tidur telanjang.

Buat dirimu dicintai dan disayangi oleh banyak orang

Sentuhan cinta dan kasih sayang dapat melepaskan hormon, termasuk oxytocin, yang akan mengurangi stres dan kecemasan. Hal ini dikatakan oleh Mehmet Oz, MD, seorang profesor bedah dan wakil ketua jasa kardiovaskular di New York-Presbyterian / Columbia University. Selain itu, sebuah penelitian oleh Dr. Marian C. Diamond, salah satu ahli anatomi syaraf terkemuka di dunia, melakukan eksperimen menggunakan tikus berusia 600 hari, atau kurang lebih sama dengan 60 tahun usia manusia. Pada eksperimen tersebut, ia menempatkan tikus-tikus tersebut di kondisi yang berbeda, yaitu di kandang dan satu lagi dipelihara oleh peneliti. Tujuannya tak lain ialah untuk mengetahui apakah kasih sayang dapat mempengaruhi usia hidup. Hasilnya, tikus yang dipelihara dapat hidup jauh lebih lama dibandingkan dengan tikus yang hidup di kandang.


Atasi keluhan Anda dengan Firmax3
Konsultasi & Informasi Pemesanan 

SMS/WA : 0878 3876 1604
Copyright © 2015 ON FirMax | Sehat Sejahtera Bersama FirMax3